Surówka Z Kapusty Pekińskiej

Surówka Z Kapusty Pekińskiej Jest pełna witamin i antyoksydantów, a na dodatek ma właściwości przeciwdziałające powstawaniem nowotworom.

Surówka Z Kapusty Pekińskiej to pyszny dodatek do obiadu czy kolacji, a na dodatek pyszne połączenie świeżych składników w smaku przypomina kuchnie Azjatycką! Sam wypróbuj ten przepis i przekonasz się o jego znakomitym smaku!

Możesz podawać ją do obiadu czy kolacji, jako dodatek. Jeśli jednak chcesz podać ją jako danie główne, to polecamy dodać swoje ulubione dodatki. Polecamy użyć dodatkowej porcji warzyw, przygotowaną pierś z kurczaka, czy wybrany kawałek ryby. Wybór należy do ciebie!

Napisz nam w komentarzu co myślisz o tej surówce! Z chęcią poznamy Waszą opinię.

Przygotuj tą sałatkę dla swojej rodziny czy znajomych. Inspirowaliśmy się kuchnią Chińską, przy wykonywaniu tej surówki. Idealnie będzie pasowała do klasycznych dań z tego kraju! Podawaj ją w miseczkach, lub na talerzu. Dla dodatkowego smaku możesz dodać ostrej papryki.

Ta surówka idealnie pasuje do MAKARONU RYŻOWEGO Z WARZYWAMI I KREWETEK W TEMPURZE

Surówka Z Kapusty Pekińskiej

Sarah Matthews

Pyszna i zdrowa surówka z kapusty pekińskiej to idealny dodatek do obfitego obiadu czy kolacji. Jest aromatyczna i chrupiąca przez swoje składniki. Pyszna kompozycja świeżych warzyw z aromatycznymi dodatkami, to moje ulubione połączenie.

5 from 1 vote

Wydrukuj Przepis Dodaj na Pinterest

Czas przygotowania 15 minut mins

Czas całkowity 15 minut mins

Danie Sałatka

Kuchnia Chińska

Porcje 4 Osoby

Kalorie 211 kcal

Składniki

  

• 1/2 kilo kapusty pekińskiej
• 2 łodygi szczypiorku
• 1/4 szklanki kolendry posiekanej
• 1/2 szklanki posiekanych migdałów
• 3 łyżki oleju roślinnego własnego wyboru
• 1 łyżka sosu sojowego
• 2 łyżki octu ryżowego
• 1/2 łyżeczki cukru białego
• szczypta pieprzu

Instrukcje

 

• Nagrzej piekarnik do 175°C.
• Wysyp migdały na blaszkę, i włóż blaszkę do nagrzanego piekarnika.
• Piecz przez 5 minut i wyjmij z piekarnika.
• Umyj dokładnie kapustę, szczypiorek i kolendrę. Wszystko dokładnie posiekaj i wsyp do dużej miski.
• Do małego słoiczka wlej wszystkie składniki na sos. Zakręć słoik i dokładnie wstrząśnij aby składniki się połączyły.
• Wylej sos do miski z posiekaną zieleniną, i wymieszaj bardzo dokładnie.
• Wsyp połowę migdałów i wymieszaj.
• Posyp górną warstwę pozostałymi migdałami i pieprzem.
• Podawaj z obiadem, lub jako lekką kolację.

Notatki

Ta sałatka zawiera antyoksydanty, które są bardzo ważne dla zdrowia. 

Zawiera również właściwości zapobiegające nowotworom.

Jest to pyszne danie zainspirowane kuchnią Chińską.

Słowo kluczowe kapusta pekińska, migdały, sos sojowy, surówka z kapusty pekińskiej

Ten przepis został stworzony przez: Sarah Matthews (Treść w języku angielskim). Wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami