Cofnij
+ servings
Fit gofry, podane na talerzu z syropem i truskawkami.

Fit Gofry

Laura i Nathan
Fit gofry to idealny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie. Możesz je podać ze swoimi ulubionymi dodatkami, aby miały więcej smaku. Są pełne aromatu, i są bardzo łatwe do zrobienia.
5 na podstawie 1 głosu
Czas Przygotowania 5 minuty
Czas Gotowania 5 minuty
Czas Całkowity 10 minuty
Danie Deser, Śniadanie
Kuchnia Amerykańska
Porcje 2 Osoby
Kalorie 290 kcal

Składniki
  

  • 1/4 Szklanki Białka w proszku waniliowego
  • 1/2 Szklanki Mąki owsianej
  • 1/4 Łyżeczki Proszku do pieczenia
  • Szczypta soli
  • 100 Gram Twarogu białego zmielonego
  • 1 Duże Jajko
  • 1 Łyżka Masła niesolonego w pokojowej temperaturze
  • 5 Łyżek Mleka migdałowego
  • Słodzik do smaku
  • Olej roślinny

Instrukcje
 

  • Gofrownicę wysmaruj małą ilością oleju i rozgrzej na wysokiej temperaturze.
  • Do jednej miski dodaj wszystkie suche składniki. Dokładnie wymieszaj trzepaczką lub łyżką.
  • W drugiej misce dodaj twaróg, jajko, masło i mleko migdałowe i dokładnie zmieszaj mikserem. Nie powinny być widoczne żadne grudki z twarogu.
  • Powoli dodawaj suche składniki do składników mokrych, cały czas mieszając. Konsystencja powinna być lekko lejąca.
  • Dodaj ciasto na gofrownicę i piecz przez około 5 minut, lub do momentu aż będą złociste i całkowicie upieczone. (Długość pieczenia może różnić się w zależności od modelu gofrownicy).
  • Zdjemij z gofrownicy i podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami!

Wartości Odżywcze

Kalorie: 290kcal
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis