Sok Z Aloesu
Sok z aloesu jest bardzo prosty do zrobienia i nie zajmuje dużo czasu. Ma pełno właściwości odżywczych, i smakuje bardzo pysznie!
Składniki
- 1 Duży Liść aloesu opcjonalnie, aby pozyskać własny żel
- Żel z aloesu do spożywania (ilość według zaleceń lekarza, lub dietetyka)
- 1 Szklanka Soku owocowego, lub lemoniady
- 1 Łyżka Cukru
- 1 Łyżka Soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Instrukcje
- Świeży liść aloesu zebrany, odłóż na 1 godzinę, aby wypuścił sok. Jest on gorzki i nie nadaje się do spożycia.
- Opłucz dokładnie liść aloesu.
- Przekrój go na pół wzdłuż.
- Za pomocą łyżki wyjmij cały miąższ.
- Upewnij się, że nie ma w nim zielonych lub żółtych części.
- Do blendera dodaj sok własnego wyboru, żel aloesowy (dodajemy około 2 łyżeczki, według zaleceń specjalistów), i cukier.
- Wszystko dokładnie zblenduj i dodaj sok z cytryny.
- Podawaj od razu, ponieważ sok się utlenia bardzo szybko.
- Pozostały żel aloesowy przechowuj w słoiczku w lodówce.
Wartości Odżywcze
Kalorie: 19kcal
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis
