Najlepszy przepis na Naleśniki Bez Mąki
Dzisiaj poznasz prosty przepis na pyszne naleśniki bez mąki. Zamiast mąki, używamy zmielonych płatków owsianych, które są źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika.
Składniki
- 150 gram płatków owsianych
- 3 średnie jajka
- 200 ml mleka
- 1 łyżka masła rozpuszczonego lub oleju + na smażenie
- szczypta soli i cukru
- 1 łyżka cukru (opcjonalnie)
Instrukcje
- Płatki owsiane dodaj do blendera i blenduj na wysokich obrotach aż do uzyskania jednolitego proszku.
- Wyjmij z blendera i przesiej przez sitko, aby pozbyć się większych płatków.
- Dodaj przesianą mąkę owsianą do blendera i dodaj pozostałe składniki. Jeżeli chcesz przygotować naleśniki na słodko, to polecamy dodać więcej cukru białego.
- Wszystko blenduj aż powstanie jednolita masa.
- Rozgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na niskim ogniu.
- Dodaj tłuszcz na patelnię.
- Wlej około 1/4 szklanki gotowego ciasta na naleśniki i rozprowadź za pomocą okrężnych ruchów.
- Smaż przez około 30 sekund i obróć na drugą stronę.
- Smaż przez około 20 sekund i zdejmij z patelni.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami na słodko lub na słono.
Wartości Odżywcze
Kalorie: 120kcal
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis