Pieczone Jabłka
Pieczone Jabłka to pomysł na prosty i smaczny deser, który posmakuje całej twojej rodzinie. Z łatwością przygotujesz je już w 20 minut, plus czas pieczenia.
Składniki
- 4 Duże Jabłka przekrojone na pół, bez ogryzka
- 50 Gram Oleju kokosowego + 1 łyżka roztopionego
- 1/2 Szklanki Płatków owsianych
- 1/2 Szklanki Mąki migdałowej
- 1/3 Szklanki Brązowego cukru
- 1/4 Łyżeczki Soli
- 1/2 Łyżeczki Cynamonu
- 30 Gram Orzechów włoskich
- Lody waniliowe do podawania
Instrukcje
- Piekarnik nagrzej do 190°C.
- Jabłka przetnij na pół i za pomocą łyżki wydrąż pestki i twardą część. Ułóż na naczyniu do pieczenia.
- Roztop 1 łyżkę oleju kokosowego i posmaruj nim owoce.
- Włóż jabłka do nagrzanego piekarnika i piecz przez 10 minut.
- W międzyczasie przygotuj nadzienie. Do miski wsyp płatki owsiane, mąkę migdałową, brązowy cukier, sól, cynamon i pozostały olej kokosowy. Zacznij ugniatać za pomoca łyżki aż wszystkie składniki sie połączą. Jeżeli masa jest zbyt gęsta i nie lepiąca - dodaj 1 łyżkę wody.
- Zmieszaj orzechy z nadzieniem.
- Wyjmij jabłka z piekarnika i dodaj nadzienie. Włóż je do piekarnika na dodatkowe 20 minut.
- Podawaj z lodami waniliowymi. Aby całe danie było wegańskie to użyj roślinnej wersji.
Wartości Odżywcze
Kalorie: 258kcal
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis