Powrót
Omlet Bananowy

Omlet Bananowy

Aleksandra
Omlet bananowy to pomysł na pyszne słodkie śniadanie. Proste i zdrowe składniki sprawiają, że to danie jest bardzo pożywne. Da ono Ci energii na cały dzień. Tego omleta można podawać ze swoimi ulubionymi dodatkami!
5 from 1 vote
Czas przygotowania 4 mins
Czas gotowania 4 mins
Czas całkowity 8 mins
Danie Śniadanie
Kuchnia Francuska
Porcje 1 Osoba
Kalorie 332 kcal

Składniki
  

  • 2 łyżki płatków owsianych pokruszonych
  • 1 banan
  • 2 duże jajka
  • szczypta soli
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Opcjonalne dodatki

  • borówki amerykańskie, gruszka
  • syrop klonowy lub miód
  • serek wiejski
  • wiórki kokosowe

Instrukcje
 

  • Do blendera, wrzuć płatki owsiane. Zmiel je aby były bardzo drobne. Nie przejmuj się, nie muszą być aż tak drobne jak mąka.
  • Do blendera dorzuć banana, jajka, sól oraz ekstrakt waniliowy.
  • Wszystko dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz kremową konsystencję.
  • Na patelnię dodaj olej kokosowy.
  • Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, aż olej się rozpuści.
  • Kiedy patelnia będzie grąca a olej roztopiony, wlej masę z blendera.
  • Smaż na średnim ogniu pod przykrywką aż boki omleta zaczną się rumienić.
  • Przewróć omleta na drugą stronę i smaż przez kolejne 2 minuty.
  • Zdejmij omleta z patelni i przełóż na talerz.
  • Na połowę omleta dodaj pokrojone i umyte owoce.
  • Omleta zegnij w pół i polej syropem klonowym lub miodem.
  • Wszystko posyp wiórkami kokosowymi.
Słowo kluczowe omlet, omlet na slodko, omlet z bananem, omlet z owocami