Cofnij
–+ servings
Kanapki z twarogiem I warzywami na drewnianej desce.

Przepis na Kanapki z Twarogiem

Laura
Kanapki z twarogiem i warzywami to pomysł na pyszne śniadanie, kolację lub nawet przekąski Te kanapki są zdrowe i pełne smaku!
5 na podstawie 1 głosu
Wydrukuj Przepis Dodaj na Pinterest
Czas Przygotowania 10 minuty
Czas Całkowity 10 minuty
Danie Śniadanie
Kuchnia Polska
Porcje 4 Kanapki
Kalorie 310 kcal

Składniki
  

  • 400 gram twarogu półtłustego lub śmietankowego
  • 1/3 łyżeczki soli
  • 1/3 łyżeczki pieprzu
  • 4 kromki chleba tostowego, żytniego lub na zakwasie

Opcjonalne dodatki

  • 5 rzodkiewek
  • 1/4 średniej cebuli
  • kilka plasterków ogórka
  • szczypiorek
  • kiełki
  • pestki dyni

Instrukcje
 

  • Twaróg dodaj do miski. Dodaj sól, pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj.
  • Jeżeli dodajesz warzywa to możesz je drobno posiekać i dodać do twarogu, lub ułożyć je na wierzchu kanapki.
  • Chleb opiecz w tosterze.
  • Wysmaruj każdą kromkę grubą warstwą twarogu.
  • Dodaj ulubione warzywa i dodatki, jeżeli nie zmieszałeś ich z twarogiem.
  • Podawaj od razu po przygotowaniu, lub nałóż kolejną kromkę pieczywa, aby móc ją zapakować na później.

Wartości Odżywcze

Kalorie: 310kcal
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis