Cofnij
Zapiekanka Z Brokułami I Ryżem Podana na stole wokół żółtych tulipanów.

Zapiekanka Z Brokułami

Laura
Zapiekanka z Brokułami jest bardzo często przygotowywana w moim domu! Ten przepis jest znany w rodzinie od lat. Jest aromatyczna i bardzo łatwa do zrobienia!
5 na podstawie 1 głosu
Czas Przygotowania 20 minuty
Czas Gotowania 35 minuty
Czas Całkowity 55 minuty
Danie Danie Główne
Kuchnia Amerykańska
Porcje 8 Osób
Kalorie 287 kcal

Składniki
  

  • 6 szklanek brokuła pokrojonego
  • 2 szklanki ryżu białego ugotowanego
  • 3 łyżki masła
  • 3/4 szklanki cebuli posiekanej
  • 3 łyżki mąki
  • 2 szklanki mleka
  • 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki zmielonej gorczycy
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 3 łyżki twarożku
  • 2 szklanki sera cheddar startego
  • sól do smaku

Instrukcje
 

  • Nagrzej piekarnik do 190°C.
  • Na patelni roztop masło.
  • Dodaj cebule i smaż aż stanie się przezroczysta.
  • Wsyp mąkę, granulowany czosnek i pieprz. Wszystko wymieszaj. Smaż przez 3 minuty.
  • Powoli wlewaj mleko, ciągle mieszając. Gotuj mieszając aż sos stanie się gęsty.
  • Dodaj 1 1/2 szklanki sera, twarożku, papryki, gorczycy i soli. Wszystko wymieszaj.
  • Gotuj przez 3 minuty a następnie odłóż na bok.
  • W dużym garnku zagotuj wodę. Wrzuć brokuła i blanszuj go przez 3 minuty. Następnie wyjmij z wody i wsyp do naczynia żaroodpornego.
  • Ugotowany ryż dodaj do naczynia i wymieszaj dokładnie z brokułem.
  • Wcześniej przygotowany sos przelej do naczynia żaroodpornego.
  • Wymieszaj ryż, brokuł i sos.
  • Resztą sera posyp wierzch zapiekanki.
  • Włóż do piekarnika i piecz przez 35 minut.
  • Wyjmij z piekarnika, odczekaj 5 minut i pokrój na kawałki.

Notatki

Zapiekankę można przechowywać w lodówce do 2 dni, a w zamrażarce do 3 miesięcy.