Ta prosta i szybka sałatka z tortellini i kurczakiem to idealny sposób na urozmaicenie codziennego menu. Sprawdzi się zarówno jako pożywna kolacja, jak i energizujące drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Odkryj nasz przepis na sałatkę z tortellini i kurczakiem i przekonaj się, jak łatwo można przygotować smaczne i sycące danie w zaledwie 20 minut!
Spis treści
Wskazówki i porady
Aby twoja sałatka była jeszcze lepsza, pamiętaj o kilku ważnych krokach:
- Gotuj tortellini al dente, aby nie rozpadły się po dodaniu dressingu.
- Używaj świeżego szczypiorku dla dodania zielonej świeżości i delikatnego aromatu.
- Połączenie majonezu i jogurtu naturalnego tworzy lżejszy, ale równie kremowy dressing.
Sałatka z tortellini i kurczakiem – Opcjonalne dodatki
- Ser: Dodaj pokruszony ser feta lub parmezan dla dodatkowej głębi smaku.
- Warzywa: Czerwona papryka lub świeży ogórek doda chrupkości i świeżości.
- Zioła: Garść świeżej bazylii lub oregano urozmaici smak sałatki.
Inne pomysły na sałatki
Jeżeli spodobał ci się ten przepis to koniecznie zajrzyj do naszych innych propozycji, aby znaleźć swoją inspirację!
Ta Sałatka makaronowa z szynką idealnie nadaje się na obiad lub na lunch do pracy.
A ta przepyszna Sałatka ziemniaczana do grilla jest idealnym dodatkiem na letnie wieczory.
Sałatka z Tortellini i Kurczakiem
Składniki
- 500 Gram Tortellini z serem
- 150 Gram Piersi z kurczaka
- 4 Łodygi Szczypiorku Posiekanego
- 300 Gram Pomidorków koktajlowych
- 3 Łyżki Majonezu
- 2 Łyżki Jogurtu naturalnego
- 1 Łyżeczka Przyprawy do gyrosa
- Sól Do smaku
- Pieprz Do smaku
Instrukcje
- Zacznij od przygotowania tortellini. Do wrzącej osolonej wody wrzuć surowe tortellini i gotuj przez tyle minut ile jest napisane na opakowaniu. Następnie zdejmij z ognia i odłóż do całkowitego wystygnięcia.
- Kurczaka usmaż lub ugotuj w wodzie. Przypraw solą i pieprzem (opcjonalnie dodaj przyprawę do gyrosa). Odstaw do całkowitego wystygnięcia i następnie pokrój na drobne kawałki lub rozszarp za pomocą widelców.
- Do miski wrzuć ostudzone tortellini oraz kurczaka. Dodaj pokrojone pomidorki koktajlowe, szczypiorek i dokładnie wymieszaj.
- Zmieszaj składniki na dressing z solą i pieprzem i następnie dodaj do sałatki.
- Wszystko wymieszaj tak aby składniki całkowicie były pokryte w dressingu!
Notatki
Wartości Odżywcze
Często zadawane pytania
Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu?
Tak, możesz zastąpić tortellini innym rodzajem makaronu, na przykład farfalle lub penne.
Jakie mięso najlepiej zastąpi kurczaka?
Dla odmiany spróbuj zastąpić kurczaka szynką, wędzonym łososiem lub nawet tuńczykiem z puszki.
Czy mogę przygotować sałatkę z kurczakiem i tortellini wcześniej?
Tak, ale dodaj pomidory bezpośrednio przed podaniem. W ten sposób twoja sałatka nie będzie wodnista.
Uwielbiam tortellini. Uwielbiam kurczaka. To po łączenie to dla mnie niebo
Przepyszna sałatka. Uwielbiam i tortellini i kurczaka. Zdecydowanie podam ją na imprezkę