Jak zrobić sok z owoców dzikiej róży

Szukasz przepisu na pyszny domowy napój? Sok Z Dzikiej Róży zrobisz już w około 30 minut, i na dodatek nie potrzebujesz wiele składników!

Sok Z Dzikiej Róży jest idealny na utrzymywanie odporności podczas zimy i jesieni. Ma w sobie pełno witamin, które są niezbędne dla naszego ciała! Poniżej znajdziesz bardzo prosty przepis, w którym jedynie potrzebujesz dwóch składników (nie licząc wody).

Od czego zacząć?

Na samym początku przygotuj wszystkie przybory i składniki aby twoja praca poszła jak najszybciej i jak najsprawniej.

Z przyborów potrzebne ci będą:

• Blender, lub inne urządzenie do rozdrobnienia dzikiej róży. Możesz również posiekać ją za pomocą ostrego noża i deski do krojenia, ponieważ w ten sposób również uda ci się rozdrobnić owoce.
• Garnek wystarczająco duży aby pomieścił około 500 ml wody.
• Sitko
• Materiał przez który możemy dodatkowo przecedzić sok aby pozbyć się drobnych fusów.
• Szklana butelka
• Łyżka

Potrzebne składniki

Dlatego, że w tym przepisie używamy tylko 3 prostych składników, postaraj się aby były one najlepszej jakości, żeby móc uzyskać najlepszy efekt.

• Owoce dzikiej róży
• Woda
• Miód wielokwiatowy, lub inny

Owoce dzikiej róży możesz znaleźć samodzielnie na ogrodzie, łące lub w lesie. Będą one pierwszej świeżości. Jeżeli jednak nie możesz znaleźć świeżych owoców, możesz zastąpić je kupnymi suszonymi, ponieważ zawierają te same wartości. Jeśli chcesz użyć suszonych owoców, to użyj około pół szklanki, ponieważ to jest odpowiednik około 150 gram świeżych.

Jeżeli chcesz poznać dokładne ilości użytych składników, to zajrzyj do przepisu poniżej!

Krok po kroku

1. Dziką różę dokładnie oczyść. Wszystki liście, łodygi czy brązowe części owocu nie powinny znaleźć się w soku.
2. Umyj dokładnie wszystko, tak aby całkowicie pozbyć sie brudu.
3. Wsyp całą dziką różę do blendera i dokładnie zmiel, tak aby powstały bardzo drobne kawałki. To przyspieszy proces infuzji owocu do wody.
4. Przełóż owoce do garnka i zalej całkowicie wodą.
5. Włóż na wysoki ogień, a następnie kiedy zacznie wrzeć, zmniejsz na niski i gotuj przez 14-20 minut, lub aż cała woda zredukuje się do połowy.
6. Zdejmij z ognia i przelej przez sitko, aby pozbyć się wszystkich owoców.
7. Ponownie przelej przez czysty materiał, aby pozbyć sie całkowicie wszystkich kawałków.
8. Odstaw sok do całkowitego wystygnięcia.
9. Kiedy już jest w temperaturze pokojowej, dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aby się rozpuścił. Nie dodawaj go kiedy sok jest gorący ponieważ miód utraci wszystkie wartości.
10. Przelej do szklanej butelki i przechowuj w lodówce do 6 miesięcy.

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA:

Na co jest dobry sok z dzikiej róży?

Sok z dzikiej róży może pomóc zminimalizować oznaki starzenia, obniżyć cholesterol i ciśnienie krwi. Jest on idealny na zmniejszenie bólu stawów przy chorobach zwyrodnieniowych. Zobacz w naszym przepisie jak go zrobić!

Ile pić soku z dzikiej róży?

Najbardziej optymalną ilością jest 100 ml na dzień. Zalecamy podzielić to na dwie porcję, 50 mililitrów z rana, oraz 50 mililitrów wieczorem. Zaleca się większą ilość jeżeli jest się przeziębionym.

Czy można jeść surowe owoce dzikiej róży?

Tak, jedząc ją na surowo dostarczamy największą ilość witamin. Bardzo ważne jest aby wiedzieć skąd pochodzą owoce, oraz dokładne ich umycie. Jeżeli owoce rosły blisko ruchliwej ulicy, to lepiej ich nie spożywać.

Zobacz do naszych propozycji poniżej na domowe napoje, aby znaleźć swoją inspirację na kolejny przepis!

Pyszny sezonowy napój to SOK Z GRUSZKI. U nas w rodzinie go uwielbiamy przygotowywać w późne lato, kiedy gruszki rosną u nas na ogrodzie.

Na letnie gorące dni, nie ma niczego lepszego niż orzeźwiający SOK LIMONKOWY. Jest to lekko kwaśny napój, który idealnie spełnia pragnienie.

A jeżeli szukasz czegoś pełnego witamin to koniecznie wypróbuj tego soku z mniszka lekarskiego.

Ten przepis stworzyła: Colleen @ Grow Forage Cook Ferment  (Treść w języku angielskim), wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami 🙂