Sok Z Marchewki

Szukasz pomysłu na napój pełny witamin? Sok Z Marchewki to przepis dla ciebie! Nie potrzebujesz wielu składników aby go przygotować, i zachwycić wszystkich!

Sok Z Marchewki, pomarańczy, cytryny i imbiru jest pełny witaminy C, B i innych, które są niezbędne dla naszego zdrowia! Najlepsze w tym przepisie jest to, że możesz go przygotować w lato czy zimę, ponieważ te składniki są zawsze dostępne!

Gotowy sok podany w szklance.

Od czego zacząć?

Na samym początku przygotuj potrzebne przybory i składniki, aby twoja robota poszła jak najsprawniej!

Z przyborów potrzebne ci będą:

  • Sokowirówka
  • Nóż ostry
  • Deska do krojenia
  • Łyżka
  • Szklanki

Za składników przygotuj:

  • Marchewki
  • Pomarańcze
  • Cytrynę
  • Świeży imbir
  • Opcjonalnie – lód

Aby poznać dokładne ilości składników, zajrzyj poniżej!

Potrzebne składniki

Co zrobić krok po kroku?

  1. Zacznij od umycia dokładnego marchewek. Możesz je obrać, choć polecamy zostawić je nie obrane, ponieważ tak zawierają więcej witamin. Pokrój je na kawałki, takie abyś z łatwością włożył je do sokowirówki.
  2. Pomarańcze oraz cytrynę, obierz ze skórek. Pokrój na ćwiartki.
  3. Imbir obierz za pomocą łyżki. W ten sposób zachowasz jak najwięcej korzenia.
  4. Dodawaj składniki do sokowirówki, przemieniając miękkie i twarde skłądniki, dla najlepszego efektu.
  5. Przelej do szklanek i podawaj od razu. Polecamy podawać z lodem, ponieważ wtedy sok smakuje najlepiej!
Gotowy sok podany w szklance ze słomką. ZDjęcie przez: https://www.emedihealth.com/nutrition/ginger-carrot-juice
Gotowy sok podany w szklance ze słomką.

Do ilu dni sok nadaje się do przechowania?

Świeży sok marchewkowy możesz przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku do 1 dnia. Po tym czasie sok traci dużą część witamin i smaku.

ZOBACZ DO NASZYCH PROPOZYCJI NA INNE SOKI, ABY ZNALEŹĆ SWOJĄ INSPIRACJĘ!

SOK Z JARMUŻEM

MOJITO BEZALKOHOLOWE

Sok Z Marchewki

Sok Z Marchewki

Carrie – Clean Eating Kitchen
Sok z marchewki jest pełny witaminy C, która jest niezbędna przy trzymaniu dobrej odporności! Smak pomarańczy, cytryny i imbiru, sprawia, że sok jest orzeźwiający!
5 from 1 vote
Czas przygotowania 15 mins
Czas całkowity 15 mins
Danie Napoje
Kuchnia Amerykańska
Porcje 4 Osoby
Kalorie 91 kcal

Składniki
  

  • 4 Duże Marchewki lub 6 średnich
  • 2 Duże Pomarańcze
  • 1 Duża Cytryna
  • 2 Centymetrowa Kostka imbiru

Instrukcje
 

  • Zacznij od umycia dokładnego marchewek. Możesz je obrać, choć polecamy zostawić je nie obrane, ponieważ tak zawierają więcej witamin. Pokrój je na kawałki, takie abyś z łatwością włożył je do sokowirówki.
  • Pomarańcze oraz cytrynę, obierz ze skórek. Pokrój na ćwiartki.
  • Imbir obierz za pomocą łyżki. W ten sposób zachowasz jak najwięcej korzenia.
  • Dodawaj składniki do sokowirówki, przemieniając miękkie i twarde skłądniki, dla najlepszego efektu.
  • Przelej do szklanek i podawaj od razu. Polecamy podawać z lodem, ponieważ wtedy sok smakuje najlepiej!
Słowo kluczowe kiszona marchewka, sok domowy, sok marchewkowy, sok z warzyw i owoców

Ten przepis stworzyła: Carrie – Clean Eating Kitchen (Treść w języku angielskim), Wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami



1 thought on “Sok Z Marchewki”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe Rating