Sok Z Aloesu

Szukasz super zdrowego przepisu na napój? Sok Z Aloesu jest bardzo prosty i szybki do wykonania, a więc jest idealny dla zabieganych kucharzy!

Sok Z Aloesu to połączenie prostego soku z żelem z aloesu. Zobacz poniżej jak wydobyć samodzielnie aloes, lub użyć kupnego żelu. Będzie ci potrzebne tylko kilka prostych składników, które zapewne masz już w swojej kuchni!

7C3CFE04 7470 445A 8058 ECB4339CF944 Sok Z Aloesu

Od czego zacząć?

Na samym początku przygotuj wszystkie potrzebne składniki, aby twoja praca poszła szybko i sprawnie.

Do zrobienia soku aloesowego potrzebne ci będą:

  • 1 Duży Liść aloesu opcjonalnie, aby pozyskać własny żel
  • Żel z aloesu do spożywania (ilość według zaleceń lekarza, lub dietetyka) 
  • 1 Szklanka Soku owocowego, lub lemoniady
  • Łyżka Cukru
  • 1 Łyżka Soku z cytryny świeżo wyciśniętego
BBD87F75 9B95 46F3 939C 1CAE4E61CE13 Sok Z Aloesu

Krok po kroku

  1. Świeży liść aloesu zebrany, odłóż na 1 godzinę, aby wypuścił sok. Jest on gorzki i nie nadaje się do spożycia.
  2. Opłucz dokładnie liść aloesu.
  3. Przekrój go na pół wzdłuż.
  4. Za pomocą łyżki wyjmij cały miąższ.
  5. Upewnij się, że nie ma w nim zielonych lub żółtych części.
  6. Do blendera dodaj sok własnego wyboru, żel aloesowy (dodajemy około 2 łyżeczki, według zaleceń specjalistów), i cukier. 
  7. Wszystko dokładnie zblenduj i dodaj sok z cytryny.
  8. Podawaj od razu, ponieważ sok się utlenia bardzo szybko.
  9. Pozostały żel aloesowy przechowuj w słoiczku w lodówce.
6C5C1E49 837D 4F03 AA77 45D0ADCD2267 Sok Z Aloesu

Zobacz do naszych propozycji na inne soki domowe, aby znaleźć swoją inspiracje na kolejny przepis!

Ten przepyszny SOK Z CZARNEJ PORZECZKI jest pełen witaminy C, która jest niezbędna aby utrzymać dobrą odporność.

A jeżeli szukasz czegoś smakowitego i zdrowego to ten SOK Z MNISZKA LEKARSKIEGO jest dla ciebie.

Sok Z Aloesu podany w wysokiej szklance z plastrem limonki.

Sok Z Aloesu

Swasthi – Indian Healthy Recipes
Sok z aloesu jest bardzo prosty do zrobienia i nie zajmuje dużo czasu. Ma pełno właściwości odżywczych, i smakuje bardzo pysznie!
5 na podstawie 1 głosu
Czas przygotowania 15 minut
Czas całkowity 15 minut
Danie Napoje
Kuchnia Indyjska
Porcje 1 Osoba
Kalorie 19 kcal

Składniki
  

  • 1 Duży Liść aloesu opcjonalnie, aby pozyskać własny żel
  • Żel z aloesu do spożywania (ilość według zaleceń lekarza, lub dietetyka)
  • 1 Szklanka Soku owocowego, lub lemoniady
  • 1 Łyżka Cukru
  • 1 Łyżka Soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Instrukcje
 

  • Świeży liść aloesu zebrany, odłóż na 1 godzinę, aby wypuścił sok. Jest on gorzki i nie nadaje się do spożycia.
  • Opłucz dokładnie liść aloesu.
  • Przekrój go na pół wzdłuż.
  • Za pomocą łyżki wyjmij cały miąższ.
  • Upewnij się, że nie ma w nim zielonych lub żółtych części.
  • Do blendera dodaj sok własnego wyboru, żel aloesowy (dodajemy około 2 łyżeczki, według zaleceń specjalistów), i cukier.
  • Wszystko dokładnie zblenduj i dodaj sok z cytryny.
  • Podawaj od razu, ponieważ sok się utlenia bardzo szybko.
  • Pozostały żel aloesowy przechowuj w słoiczku w lodówce.

Nutrition

Kalorie: 19kcal
Słowo kluczowe aloes, sok aloesowy, sok domowy, sok z aloesu
Spróbowałeś tego przepisu?Daj nam znać jak smakował przepis!

Ten przepis został stworzony przez: Swasthi – Indian Healthy Recipes (Treść w języku angielskim), Wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami 🙂-

O autorach

Author Image

Laura i Nathan

Poznaj Laurę i Nathana. Doświadczonych kucharzy domowych. Autorów przepisów które z pewnością pokochasz.

1 komentarz do “Sok Z Aloesu”

  1. 5 stars
    Akurat hoduje taki aloes i nigdy nie pomyślałam aby zrobić z niego sok! Dziekuje za przepis wyszedł pyszny.

Dodaj komentarz

Ocena przepisu