Szukasz łatwego przepisu na zdrowy napój? Sok Z Selera Naciowego jest bardzo prosty do zrobienia i ma mnóstwo witamin, które są niezbędne do utrzymywania dobrej odporności!
Sok Z Selera Naciowego z dodatkiem jabłka jest bardzo smaczny i niesamowicie szybki do zrobienia! Zobacz poniżej co będzie ci potrzebne!
Od czego zacząć?
Na samym początku przygotuj wszystkie składniki i przyrządy, aby twoja praca poszła jak najszybciej i najsprawniej.
Z potrzebnych przyrządów przygotuj:
- Sokowirówka
- Ostry nóż
- Deska do krojenia
- Szklanki
- Sitko
Potrzebne składniki
Postaraj się aby składniki były jak najświeższe, żeby efekt był najlepszy!
- Seler naciowy – cały (możesz użyć liści lub nie)
- Jabłka zielone słodkie
Krok po kroku
- Zacznij od dokładnego umycia selera. Odkrój dolną część i wyrzuć, ponieważ znajduje się w niej pełno brudu, który jest bardzo ciężko wyczyścić. W zależności od tego czy lubisz liście od selera, możesz je odciąć lub również użyć w przepisie. Umyj jeszcze raz wszystkie łodygi selera pod bierzącą wodą.
- Seler pokrój na kawałki takiej wielkości, aby zmieściły się do twojej sokowirówki.
- Jabłka dokładnie umyj i następnie przekrój na ćwiartki i wytnij ogryzki.
- Przekładając na zmianę seler z jabłkiem, przeciskaj wszystko w sokowirówce.
- Jeżeli nie lubisz miąższu, to możesz sok przelać przez sitko.
- Podawaj od razu po przygotowaniu w szklankach, ponieważ wtedy jest najsmaczniejszy. Uważamy, że ten sok smakuje jeszcze lepiej podany z kostkami lodu.
Co pasuje do soku?
Jeżeli chcesz dodać dodatkowe warzywa czy owoce to się nie bój! Te składniki idealnie pasują ponieważ są pełne smaku!
- Truskawki
- Jarmuż
- Cytryna
- Pomarańcze
- Buraki
- Marchewki
- Banany
- Maliny
- Brzoskwinie
I wiele innych warzyw oraz owoców!
Zajrzyj do naszych propozycji na inne soki z świeżych owoców i warzyw poniżej aby znaleźć swoją inspirację.
Ten pełen witamin SOK Z BURAKA CZERWONEGO jest przepyszny i idealny na dzienną dawkę witamin.
A jeżeli masz chęć na coś smakowitego i pełnego warzyw i owoców to ten SOK Z MARCHEWKI jest właśnie dla ciebie.
Sok Z Selera Naciowego
Składniki
- Cały Seler naciowy około 400 gram
- 3 Duże Zielone jabłka
Instrukcje
- Zacznij od dokładnego umycia selera. Odkrój dolną część i wyrzuć. Znajduje się w niej pełno brudu, który jest bardzo ciężko wyczyścić. W zależności od tego czy lubisz liście od selera, możesz je odciąć lub również użyć w przepisie. Umyj jeszcze raz wszystkie łodygi selera pod bierzącą wodą.
- Seler pokrój na kawałki takiej wielkości, aby zmieściły się do twojej sokowirówki.
- Jabłka dokładnie umyj i następnie przekrój na ćwiartki i wytnij ogryzki.
- Przekładając na zmianę seler z jabłkiem, przeciskaj wszystko w sokowirówce.
- Jeżeli nie lubisz miąższu, to możesz sok przelać przez sitko.
- Podawaj od razu po przygotowaniu w szklankach. Uważamy, że ten sok smakuje jeszcze lepiej podany z kostkami lodu.
Notatki
Ten przepis stworzyła: Yumna Jawad – Feel Good Foodie (Treść w języku angielskim), wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami 🙂
Sok idealny na zdrowy tryb życia. I smakuje super nic dodać nic ująć