Zupa Tajska Z Krewetkami

Szukasz łatwego i pysznego przepisu na obiad? Zupa Tajska Z Krewetkami to idealny pomysł dla ciebie! Jest to orientalne danie znane już na całym świecie!

Zupa Tajska Z Krewetkami ma w sobie pełno aromatów i smaków. Jest bardzo łatwa do zrobienia i całkowicie warta poświęconego czasu! Zobacz poniżej aby poznać instrukcje i nasze wskazówki, jak ją przygotować!

Gotowa zupa krewetkowa podana w miskach z dodatkiem kolendry i szczypiorku. Zdjęcie przez https://www.paleorunningmomma.com/thai-shrimp-soup-paleo-whole30-keto/

Od czego zacząć?

Na samym początku przygotuj wszystkie składniki i przybory aby twoja praca poszła jak najszybciej!

Do przygotowania tajskiej zupy potrzebne ci będą:

  • Nóż
  • Deska do krojenia
  • Tarka
  • Łyżka
  • Duży garnek, lub głęboka patelnia
  • Chochla

Ze składników potrzebujesz:

  • Krewetki
  • Grzyby shitake
  • Mleko kokosowe
  • Czerwona pasta curry
  • Cebula
  • Czosnek
  • Imbir
  • Trawa cytrynowa
  • Sos rybny
  • Bulion
  • Olej
  • Sól
  • Limonka
  • Kolendra
  • Szczypiorek

Aby poznać ile dokładnie składników potrzebujesz zajrzyj poniżej.

Gotowa zupa krewetkowa podana w garnku z dodatkiem kolendry i szczypiorku. Zdjęcie przez https://www.paleorunningmomma.com/thai-shrimp-soup-paleo-whole30-keto/

Co zrobić jeżeli nie mam świeżych krewetek?

Do tego przepisu najlepiej pasują surowe krewetki. Przygotujesz je z łatwością, odcinając głowy i ściągając ogonki. Z grzbietu wyjmij ciemną żyłkę, za pomocą wykałaczki. Jest to bardzo ważne, ponieważ od tej żyłki może zależeć czy krewetka będzie czysta lub brudna. Aby ją wyjąć, wystarczy że wykałaczką zahaczysz i wyciągniesz całą żyłkę.

Ale jeżeli nie masz dostępu do surowych krewetek, możesz użyć już nad gotowanych. Będą one różowe i zazwyczaj już oczyszczone. Jeżeli mają ogonki, to wystarczy, że je zdejmiesz. Jeśli chcesz ich użyć to Dodaj je do zupy na samym końcu, ponieważ jeżeli będą za długo gotowane to staną się twarde.

Kiedy krewetki są gotowe?

Jeżeli krewetka w kształcie przypomina literę „C”, to znaczy, że jest ugotowana idealnie. Jednak kiedy kształt przypomina bardziej literę „O”, to znak, że gotowane były za długo. Aby tego uniknąć, wystarczy abyś dodał je do zupy na samym końcu.

Gotowa zupa krewetkowa podana w misce z dodatkiem kolendry i szczypiorku. Zdjęcie przez https://www.paleorunningmomma.com/thai-shrimp-soup-paleo-whole30-keto/

Aby poznać więcej podobnych przepisów, zajrzyj poniżej, a może znajdziesz swoją kolejną inspirację na obiad!

TOFU CURRY

PAD THAI – PRZEPIS

Tajska zupa z krewetkami

Zupa Tajska Z Krewetkami

Michelle Rosen – Paleo Running Momma
Ta Tajska zupa z krewetkami z dodatkiem mleka kokosowego jest pełna smaku! Jest paleo i keto, więc idealnie nadaję się dla osób na ograniczonej diecie!
5 from 1 vote
Czas przygotowania 10 mins
Czas gotowania 20 mins
Czas całkowity 30 mins
Danie Zupa
Kuchnia Tajska
Porcje 6 Osób
Kalorie 278 kcal

Składniki
  

  • 1 Łyżka Oleju awokado
  • 2 Ząbki Czosnku posiekane
  • 1 Mała Cebula biała pokrojona w drobną kostkę
  • 1 Łyżka Świeżego imbiru startego
  • 1 Łyżka Trawy cytrynowej posiekanej
  • 1 Łyżka Czerwonej pasty curry
  • 3 Szklanki Bulionu
  • 1 Łyżka Sosu rybnego
  • 2 Puszki Mleka kokosowego tłustego
  • 230 Gram Grzybów Shiitake pokrojonych na kawałki
  • 500 Gram Krewetek surowych obranych
  • 1 Limonka Skórka + 2 łyżki soku
  • Sól do smaku
  • Kolendra na ozdobę
  • Szczypiorek na ozdobę

Instrukcje
 

  • Na głębokiej patelni lub w garnku rozgrzej olej.
  • Dodaj pokrojoną cebulę i smaż aż stanie się aromatyczna i lekko przezroczysta.
  • Dodaj czosnek, imbir, trawę cytrynową i czerwoną pastę curry. Smaż przez 3 minuty na wysokim ogniu, cały czas mieszając.
  • Wlej bulion i wszystko dokładnie wymieszaj.
  • Dodaj sos rybny i zmniejsz ogień. Gotuj przez 10 minut.
  • Wlej mleko kokosowe i poczekaj aż zupa zacznie wrzeć.
  • Dodaj grzyby shitake i gotuj przez 5 minut, lub aż staną się miękkie.
  • Po tym czasie wrzuć surowe, oczyszczone krewetki. Gotuj aż nie będą przezroczyste – około 5 minut. Jeżeli używasz gotowych krewetek, to po ich dodaniu, od razu podawaj zupę. Nie gotuj dłużej, ponieważ staną się one bardzo twarde i stracą smak. wystarczy je jedynie podgrzać.
  • Do zupy dodaj skórkę i sok z limonki. Dopraw solą do smaku.
  • Podawaj na gorąco w miskach z dodatkiem kolendry i szczypiorku.

Notatki

Zupa nadaje się do przechowania w lodówce do 4 dni.
Słowo kluczowe dieta paleo, keto, krewetki, zupa, zupa tajska, zupa z krewetkami

Ten przepis stworzyła: Michelle Rosen – Paleo Running Momma (Treść w języku angielskim), wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami 🙂



1 thought on “Zupa Tajska Z Krewetkami”

  • 5 stars
    Tak jak z tajskiej restauracji. Dziekuje za świetny przepis. Ja zrobiłam swoją na ostro z chili.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe Rating