Owsianka kawowa to doskonały sposób, aby zacząć dzień z energią. Łącząc bogaty smak kawy z pożywnością płatków owsianych, tworzy idealne śniadanie, które doda Ci sił do działania. Nasz przepis na owsiankę kawową jest prosty, szybki w przygotowaniu i przede wszystkim niesamowicie smaczny. Idealnie nadaje się dla tych, którzy rano nie mają dużo czasu, ale chcą zjeść coś sycącego i pobudzającego.
Spis treści
Wskazówki i porady ekspertów
- Wybór kawy: Do przepisu najlepiej wybrać średnio paloną kawę, która nada owsiance głęboki, ale niezbyt goryczkowy smak.
- Konsystencja owsianki: Aby dostosować gęstość owsianki do własnych preferencji, kontroluj ilość dodawanego mleka w trakcie gotowania. Jeśli owsianka wydaje się za sucha, możesz dodać więcej mleka.
- Dodatki: Owsiankę można wzbogacić o różne składniki, takie jak świeże owoce, orzechy, czy też dodatkowe przyprawy jak cynamon czy kardamon, które doskonale komponują się z kawowym smakiem.
- Podawanie: Owsiankę podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami. Świetnie smakuje z dodatkiem świeżych jagód, bananów, czy też kawałków gorzkiej czekolady.
Jak przechowywać owsiankę?
Gotową owsiankę najlepiej jest spożyć od razu po przygotowaniu, gdyż wtedy jest najsmaczniejsza. Jeśli jednak zachodzi potrzeba przechowania, można ją schłodzić i przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 1-2 dni. Przed ponownym spożyciem należy ją delikatnie podgrzać, dodając trochę mleka, aby przywrócić jej kremową konsystencję.
Inne pomysły na śniadania
Jeżeli spodobał ci się ten przepis to zajrzyj do innych pomysłów na pyszne śniadania, ponieważ może to być pomysł na twój kolejny posiłek!
Ta przepyszna Kanapka z twarogiem jest idealnym szybkim śniadaniem dla całej rodziny.
A jeżeli szukasz czegoś na ciepło to ta Jajecznica z kurkami jest idealna dla ciebie! Najlepiej smakuje ze świeżymi grzybami!
Owsianka Kawowa
Składniki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 3/4 szklanki mleka
- 1/4 szklanki zaparzonej kawy
- szczypta soli
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Instrukcje
- Do garnuszka dodaj płatki owsiane, mleko, sól i kawę. Wszystko wymieszaj.
- Doprowadź do wrzenia i gotuj Pod przykrywką przez koło 5 minut, na średnim ogniu.
- Jeżeli płatki będą zbyt wodniste to zwiększ ogień i zdejmij przykrywkę, natomiast jeżeli będą zbyt gęste to dodaj odrobinę mleka.
- Dodaj miód i ekstrakt waniliowy i zdejmij z gazu. Całą owsiankę wymieszaj.
- Podawaj na gorąco ze swoimi ulubionymi dodatkami.
Wartości Odżywcze
Często zadawane pytania
Czy owsiankę kawową można przygotować bez mleka?
Tak, owsiankę można przygotować również na wodzie lub na roślinnych zamiennikach mleka, takich jak mleko migdałowe, sojowe lub owsiane, co jest świetną opcją dla osób na diecie wegańskiej.
Czy do owsianki można użyć kawy rozpuszczalnej?
Tak, można użyć kawy rozpuszczalnej, jednak smak będzie mniej intensywny w porównaniu do świeżo zaparzonej kawy.
Czy owsianka kawowa jest zdrowa?
Owsianka kawowa jest zdrowym wyborem na śniadanie, ponieważ łączy korzyści płatków owsianych, które są bogate w błonnik i mają pozytywny wpływ na poziom cholesterolu, z pobudzającymi właściwościami kawy.
Przepyszna! Nigdy wcześniej nie pomyślałam o takim połączeniu