Pasta z tuńczyka i jajek 

Ta smaczna, prosta i szybka pasta z tuńczyka i jajek to idealny pomysł na pastę na kanapki, jako dip do krakersów i chipsów i nie tylko! Poznaj nasz ulubiony przepis na łatwą i pyszną pastę z jajkami i tuńczykiem! Wskazówki i porady dla idealnej pasty z tuńczyka i jajek Za pomocą tych dodatkowych wskazówek i porad sprawisz, że Twoja pasta z tuńczyka i jajek osiągnie kulinarne wyżyny: • Konsystencja: Aby zachować kremową konsystencję bez dodatkowych kalorii, wybierz jogurt grecki, który jest gęstszy.• Dodatki ziołowe: Spróbuj dodać świeże zioła takie jak koperek lub estragon dla wyjątkowego aromatu.• Aromat: Dla intensywniejszego smaku … Czytaj dalej

Tagi:

Jajka / Produkty mleczne / Przepisy na szybkie śniadanie / Przepisy w 15 minut / Ryby / Szybka kolacja / Szybki lunch / Szybkie przepisy

Sałatka Z Tuńczyka Z Kukurydzą

Ta pyszna i prosta sałatka z tuńczyka z kukurydzą to idealny pomysł na dodatek do kanapek i nie tylko. Nasz przepis na kremową sałatkę z tuńczykiem z cebulą i kukurydzą posmakuje każdemu! Sałatka z tuńczyka – wskazówki i porady Przygotowując sałatkę z tuńczyka, warto pamiętać o kilku kluczowych wskazówkach, które zagwarantują jej doskonały smak. Przede wszystkim, wybieraj tuńczyka najlepszej jakości – w sosie własnym będzie on mniej kaloryczny, a jego delikatny smak nie będzie przytłoczony. Dobrze odcedź tuńczyka, aby sałatka nie była zbyt wodnista. Opcjonalne dodatki Sałatka z tuńczyka jest bardzo uniwersalna, więc możesz eksperymentować z dodatkami według własnego uznania. … Czytaj dalej

Tagi:

Cebula / Czosnek / Przepisy na szybkie śniadanie / Przepisy w 15 minut / Ryby / Szybka kolacja / Szybki lunch / Szybkie przepisy / Warzywa

Prosta i Szybka Owsianka Kawowa

Owsianka kawowa to doskonały sposób, aby zacząć dzień z energią. Łącząc bogaty smak kawy z pożywnością płatków owsianych, tworzy idealne śniadanie, które doda Ci sił do działania. Nasz przepis na owsiankę kawową jest prosty, szybki w przygotowaniu i przede wszystkim niesamowicie smaczny. Idealnie nadaje się dla tych, którzy rano nie mają dużo czasu, ale chcą zjeść coś sycącego i pobudzającego. Wskazówki i porady ekspertów Jak przechowywać owsiankę? Gotową owsiankę najlepiej jest spożyć od razu po przygotowaniu, gdyż wtedy jest najsmaczniejsza. Jeśli jednak zachodzi potrzeba przechowania, można ją schłodzić i przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 1-2 dni. Przed … Czytaj dalej

Tagi:

Owoce / Produkty mleczne / Przepisy na szybkie śniadanie / Szybki lunch / Szybkie przepisy / W garnku

Omlet Bananowy Z Płatkami Owsianymi

Omlet bananowy z płatkami owsianymi jest pyszny i puszysty! Ten przepis na omlet na słodko z bananem jest idealny dla osób na diecie ale i też dla dzieci i nie tylko! Zdrowy omlet z bananami Fit nie zawiera mąki, cukru ani glutenu. Wystarczy rozdrobnić płatki owsiane w blenderze, dodać banana, jajka i ponownie zmiksować – gotowe! Omlet bananowy – Wskazówki i porady Zdrowy omlet z bananem – pomysły na dodatki Inne pomysły na omlety Jeżeli posmakował ci ten omlet to koniecznie wypróbuj innych omletów na słodko! Ten aromatyczny Omlet z jabłkiem w smaku przypomina szarlotkę. Jest on idealny na szczęśliwe … Czytaj dalej

Tagi:

Bezglutenowe / Bezlaktozowe / Jajka / Na patelni / Owoce / Przepisy na szybkie śniadanie / Przepisy w 15 minut / Szybka kolacja / Szybki lunch

Alternatywy Dla Chleba: Co Zamiast Chleba?

Nie wiesz, czym zastąpić chleb w diecie? Wypróbuj nasze propozycje. Pokażemy ci co zamiast chleba można wybrać do śniadania i kolacji. Spożywanie ciągle tych samych kanapek lub posiłków z pieczywem znacząco zmniejsza różnorodność diety. Podsumowanie Alternatywa dla tradycyjnego pieczywa Pieczywo jest nieodłączną częścią naszej diety, ale czasami chcielibyśmy spróbować czegoś nowego. Jeśli szukasz alternatyw dla tradycyjnego pieczywa, mamy dla Ciebie kilka interesujących propozycji. Polecamy poznać również nasze pomysły na śniadania bez chleba! Chleb pieczony na zakwasie Chleb pieczony na zakwasie to smaczna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Jest wytwarzany przez fermentację ciasta przy udziale naturalnych drobnoustrojów. Dzięki temu procesowi … Czytaj dalej

Tagi:

Chleb / Pieczone w piekarniku / Przepisy na szybkie śniadanie / Szybka kolacja

Co Zrobić Na Śniadanie I Kolację? 7 Alternatyw Na Kanapki

Zastanawiasz się, co zrobić na śniadanie i kolację, gdy rutyna wkradła się w Twoje codzienne posiłki? Czy możliwe jest znalezienie pomysłu na śniadanie i kolację, który będzie nie tylko smaczny, ale także zdrowy i szybki w przygotowaniu? Co zamiast kanapek do pracy możesz zabrać, aby cieszyć się pełnowartościowym posiłkiem? W naszym przewodniku poznasz inspirujące przepisy kulinarne, które stanowią alternatywę dla tradycyjnego chleba. Poruszając kwestie zdrowego odżywiania i dietetycznych wyborów, wskażemy Ci, jak przyrządzić śniadania na diecie oraz kolacje fit, które w łatwy sposób wkomponujesz w swój zabiegany dzień. Odkryj alternatywy dla Kanapek: nowe oblicze owsianki Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, co … Czytaj dalej

Tagi:

Jajka / Produkty mleczne / Przepisy na szybkie śniadanie / Ser / Szybka kolacja / Szybkie przepisy / Warzywa