Placki Z Cukinii Przepis – Zdrowa przekąska

Udział

Te pyszne placki z cukinii są bardzo pożywne, nisko kaloryczne, i są idealne na przemycenie warzyw dla niejadków! Najlepsze jest to, że można je jeść jako przystawkę, przekąskę czy nawet śniadanie.

Placki Z Cukinii Przepis – Zdrowa przekąska Idealna na każdy dzień. Jest to również pomysł na szybkie śniadanie dla rodziny. Cukinia jest warzywem pełnym smaku i witamin. Idealnie nadaje się do użycia w różnorodnych przepisach.

Jest to danie wegetariańskie, które możesz zamienić na danie wegańskie. Wystarczy, że użyjesz sera wegańskiego i nasion chia zamiast jajek. Są to idealne zamienniki, które umożliwią cieszenie się pysznym smakiem placków!

Jeżeli podoba ci się ten przepis to zajrzyj do innych pomysłów na przekąski!

PRZEKĄSKA Z CIASTA FRANCUSKIEGO

KANAPKA Z TWAROGIEM.

TORTILLE NA ZIMNO

Placki Z Cukini

Placki Z Cukinii Przepis

Holly
Te placki z cukinii to idealny pomysł na wykorzystanie tego warzywa. Są one idealne na zaspokojenie ochoty na coś pysznego.
5 from 1 vote
Czas przygotowania 10 mins
Czas gotowania 10 mins
Czas całkowity 20 mins
Danie Breakfast, Side Dish, Snack
Kuchnia American
Porcje 12 placków
Kalorie 66 kcal

Składniki
  

  • 2 duże cukinie
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 jajka
  • ⅓  szklanki mąki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szklanki mozzarelli startej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½  łyżeczki cebuli w proszku
  • ¼ szklanki parmezanu

Instrukcje
 

  • Umaż startą cukinię na patelni aż będzie miękka, około 5 minut. Ostudź i za pomocą gazy lub ściereczki wyciśnij jak najwięcej wilgoci.
  • W misce zmieszaj mąkę, przyprawy oraz parmezan i mozzarellę. Dodaj cukinię oraz 2 jajka.
  • Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnim ogniui. Dodaj cukinię nakładając dużą łyżką do gorącego oleju. Placki powinny mieć około 6cm średnicy.
  • Podsmażaj przez kilka minut, aż się zarumienią. Po 3 minutach obróć na drugą stronę i podsmażaj przez kolejne 3 minuty.
  • Wyłóż na talerz i dodaj swoje ulubione dodatki.
Słowo kluczowe cukinia, placki, placki z cukini, placki z cukinia, placuszki, pomysl na sniadanie, pomysl na zdrowe sniadanie, sniadanie, sniadaniowe placki, wegetarianskie sniadanie, zdrowe jedzenie, zdrowe sniadanie

Ten przepis został stworzony przez: Holly (Treść w języku angielskim). Wypróbowaliśmy wiele przepisów i ten jest najlepszy, dlatego dzielimy się nim z wami 🙂


Udział


1 thought on “Placki Z Cukinii Przepis – Zdrowa przekąska”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating